Vitality2day

Your help to sustainable health and redesigning your body

Aldrig mer sömnproblem!

Aldrig mer sömnproblem!
Det är verkligen underbart att kunna sova. I nästan 10 år hade jag rubbad sömncykel. Det betydde att om jag var det minsta stressad så kunde jag inte somna och vaknade dessutom minst en gång per natt. När jag var 25 var det inget större problem, jag tänkte att jag var en sån som bara behövde 4-5 timmar per natt, men efter hand började det slita på systemet.

2009 gick jag i konkurs med mitt första företag, ett café. Jag hade jobbat oerhört mycket, men även sovit väldigt lite under nästan 3 år. Jag var helt slutkörd men kunde ändå inte sova utan var bara trött hela tiden. Jag började sakta inse att jag behövde hjälp.

Jag hade provat allt möjligt, allt utom sömntabletter. Ingenting hjälpte. Till slut hittade jag ett örtbaserat kosttillskott som funkade! Efter tio dagar började jag sova, efter 3 månader hade jag äntligen en balanserad sömncykel och nu kan jag alltid sova, stressad eller inte!

Näringsstatus är avgörande för hur vår kropp fungerar! Hitta sen ett kosttillskott med tydlig forskning bakom och som är örtbaserat. Syntetiska vitaminer kan göra din kropp mer skada än hjälpa!

Så om du har svårt att sova och/eller känner dig låg, kolla dina värden 🙂

Advertisements

4 comments on “Aldrig mer sömnproblem!

  1. LooFeelDoGood
    January 27, 2012

    Grattis till både sömn och fin, ny bloggprofil! Jag har twittrat vidare! (Älskar dessa ny verb som dyker upp i livet! ;-))

  2. Pingback: Immunförsvaret | Vitality2day

  3. Pingback: Blir du lätt stressad? del1 | Vitality2day

  4. Pingback: Får dina ögon den näring de behöver? | Full of Vitality

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Information

This entry was posted on January 27, 2012 by in healthy body and tagged , , , , , , .
Vitality2day

Your help to sustainable health and redesigning your body

Med karta & kompass genom livet

Om själens verksamhet med allvar och glimten i ögat

Hiking Photography

Beautiful photos of hiking and other outdoor adventures.

Vitality2day

Your help to sustainable health and redesigning your body

InternaleARTh

Finding the truth to good health.

The Libra Chronicles

I'm just waiting on that train, because the Fast Ones always ride for free...

shemovesinherownway91

I move in my own way :P

Sophie Bowns

“Without leaps of imagination or dreaming, we lose the excitement of possibilities. Dreaming, after all is a form of planning.” ― Gloria Steinem

preneedfuneralplan

This WordPress.com site is the cat’s pajamas

at wits' end

information overload

Kebba Buckley Button Speaks

Your source for energized, fulfilled, joyous living!

As Time Goes...Buy

"spending 90 days in the wilderness"

silkroadcollector.me

An International company that offers private antique art sales to clients around the globe.

Adrea in Wonderland

“I know who I WAS when I got up this morning, but I think I must have been changed several times since then”

STAY HEALTHY with SAMANTHA

Just another WordPress.com site

juliefornander

The greatest WordPress.com site in all the land!

Belle Grove Plantation Bed and Breakfast

Birthplace of James Madison and Southern Plantation

Yoga Pants & Wine

the diary of a mom, suburban chicken keeper, feminist killjoy, fumbling fittie, wine enthusiast, occasional troublemaker.

%d bloggers like this: